Cette année, je ressens le besoin de poser des mots sur l’année qui vient de s’écouler. Pour les personnes qui liront ceci sans être vraiment au courant, j’ai terminé l’année 2023 au plus bas. Une dépression bien installée où je fondais en larmes dès que j’évoquais ma santé mentale. Je crois que c’est l’année où j’ai eu le plus de pensées suicidaires parce que vraiment, je ne me voyais aucun avenir. Mais fin 2023, j’ai décidé que je ne pouvais pas passer une année supplémentaire dans cette souffrance, emprisonnée dans ma propre tête, en ayant l’impression de ne pas avancer dans ma vie.

Alors j’ai fait des choix que j’aurai du faire depuis très (très) longtemps, mais que je n’ai jamais osé faire parce que j’écoutais bien trop l’avis des autres. Après en avoir longuement discuté avec mon médecin et en ayant un suivi régulier obligatoire : j’ai enfin pris des anti-deprésseurs. Je dis « enfin » car cela fait des années que j’y songeais sans passer le cap. Parce que « oh non c’est de la merde ces trucs la ! Faut pas commencer »  « tu vas être accro à ca ». Je ne comprends pas pourquoi on diabolise autant ce médicament. 

Parce que maintenant, après un an de traitement et de suivi, je peux le dire : JE REVIS.

Mon dieu que la vie est douce quand on a pas envie de mourir une fois par semaine ! Plus aucunes pensées noires, j’ai l’impression d’apprendre ce qu’est la vie, dans la tête d’une personne dont la santé mentale est au beau fixe. Certes, la prise d’anti-dépresseurs peut venir avec son lot d’effets secondaires, mais rien de trop embêtant comparé au bonheur de reprendre gout à la vie.

Et forcément, quand on va bien dans sa tête, de bonnes choses en découlent également.